Recipe of Life | フードスタイリスト、フードコーディネーター河合真由子 東京

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【掲載】わたしの朝の過ごし方(朝時間.jp)

朝美人アンバサダーコラム『片付けで手に入れた快適な朝』

朝のライフスタイルを提案するサイト『朝時間.jp』にてコラムが掲載されています。
今年3回目となるこちらのコラムですが、今年は最近私が実践した片付けについてご紹介をしております。

朝起きて、クローゼットの中を見渡しても着る服がない(実際には、何を着たらいいのか自分でわかっていない)と朝からイライラした経験をきっかけに、衣食住の中の衣と住を見直したエピソードを具体例を交えておはなししております。

食についてはある程度精査されていますが、その他の衣と住についてはなかなか手付かずの状態でやってきました。片付いていない部屋は雑念の固まり。それが、結局は朝からイライラする原因と気づいたときには、正直ぞっとしました。

今いる時間も環境も無駄にしたくないからこそ、毎日少しづつでいいから日々を気持ちよくすごせる工夫をしていきたいものです。

記事詳細はこちらから 断捨離で朝のイライラと無縁に!私がした「2箇所の片付け」とその効果

河合 真由子
Mayuko Kawai
フードスタイリスト / フードコンサルタント
岐阜県出身
大学卒業後、流通業界に就職。販促企画、VMDなどを経験。その後、海外で飲食店の出店支援やカフェの立ち上げに携わる。帰国後、フードコーディネーター養成スクールを経て独立。雑誌、CM、広告のスタイリング、フードコーディネート、飲食店へのメニュー提供、飲食コンサルティングを行う。
めざましTVのお仕事がきっかけで朝型のライフスタイルにめざめ、朝ごはんメニューの提案と朝の時間をもっとたのしみたい女子の朝活コミュニティ「とっておきの朝食会」を主催。
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