フードコンサルタント、フードスタイリストの河合真由子です。
2016年より連載をおこなっています朝型のライフスタイルを提案するWEBサイト「朝時間.jp」

この2月からは、テーマをおうちやカフェで楽しむ「京都モーニング日和」と改め、
隔週日曜日に更新しております。

新テーマのきっかけは、私自身がこの春より大学院に進学し、京都との二拠点生活を
はじめたことによるものです。
そもそも、京都は、朝ごはんが楽しめる飲食店が非常に多いというのももう一つの理由です。
ブログでは、京都の特徴ある朝ごはんが食べられる飲食店のご紹介はもちろんですが、
お取り寄せも可能な、京都ならではのおいしい食材をつかった朝ごはんを
順にご紹介しております。

おうちでも、そして京都を訪れた際には、現地でも。
２つのパターンで京都の朝を身近に楽しんでいただける内容を更新中です。

ブログは隔週日曜日（第一、第三日曜日）に更新予定です。

引き続き更新をお楽しみいただけると幸いです。

<ブログ詳細＞

朝時間.jp

おうちやカフェで楽しむ「京都モーニング日和」

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＜メディア執筆、フードスタイリング、フードコーディネート、撮影、レシピ開発のご依頼受付中です＞

Recipe of Lifeではこれまでに数多くの食品及び食品関連企業さま向けのカタログ、パンフレット、パッケージ、WEB、インスタグラム等の販促に関わる料理撮影のサポートに携わってまいりました。
生活者目線を大切に、商品やサービスの強みを発掘し食べたい、買いたいを伝えることを大切にしております。

特に執筆においては、市場のニーズを捉えながら食の専門知識とマーケティングの知識・実践
経験から消費者目線で伝える執筆を得意としております。
また、長期間にわたりメディアでの執筆経験を有しており、掲載する媒体のトンマナにあわせ
わかりやすく読みやすい内容で執筆することが可能です。
（同時に写真の撮影も自社で行うことができます。）

専門分野：盛り付け、食認知、朝ごはん

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ーポートフォリオ

※一般公開していない実績が多数ありますのでご興味ございます方は直接お問い合わせくださいませ。

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材料　（1人分）

• みかん　中1個
• 柚子　　1/4個
• きび砂糖、はちみつ　各大さじ1
• 葛粉　　15g
• 水　　　100cc

作り方

飲むだけじゃない！マグカップ

1つで何役もこなすサラダボウル

箸よりも便利なスプーン

よく食べる朝食1位は「食パン」。朝時間.jp、朝食の理想と現実調査を実施

ワンボウルで完成！時短バランス朝食「スープかけごはん」レシピ についてご紹介をしております。

ワンボウルで完成！時短バランス朝食「スープかけごはん」レシピ♪

朝美人アンバサダーコラム『片付けで手に入れた快適な朝』

朝のライフスタイルを提案するサイト『朝時間.jp』にてコラムが掲載されています。
今年3回目となるこちらのコラムですが、今年は最近私が実践した片付けについてご紹介をしております。

朝起きて、クローゼットの中を見渡しても着る服がない（実際には、何を着たらいいのか自分でわかっていない）と朝からイライラした経験をきっかけに、衣食住の中の衣と住を見直したエピソードを具体例を交えておはなししております。

食についてはある程度精査されていますが、その他の衣と住についてはなかなか手付かずの状態でやってきました。片付いていない部屋は雑念の固まり。それが、結局は朝からイライラする原因と気づいたときには、正直ぞっとしました。

今いる時間も環境も無駄にしたくないからこそ、毎日少しづつでいいから日々を気持ちよくすごせる工夫をしていきたいものです。

記事詳細はこちらから 断捨離で朝のイライラと無縁に！私がした「2箇所の片付け」とその効果

毎週日曜日更新の朝が楽しみになる！とっておきの朝ごはんのアイデアをご紹介している朝時間.jpの連載。

今週は、忙しい朝にもうれしい混ぜるだけのアレンジ混ぜごはんについてご紹介をしております。

お米がおいしい季節ですが、ごはんの朝食は、ごはんにお味噌汁に、おかずに・・・とたくさん品数を用意しなければならないとなると次第にパンでもいいかな・・・となりがちです。今回は、ごはん一品でも楽しめるように、市販の鯖缶や最近コンビニエンスストアでも手に入るチキンサラダをつかったどれも簡単にできるレシピをご紹介しております。

記事詳細は下記よりご覧ください。